我是在工地上班的，經(jīng)常拆模板

      病情分析：
      你好，可能你長期使用過度損傷肌肉和神經(jīng)，建議可以去醫(yī)院做作針灸和推拿。
      指導(dǎo)意見：
      你好，可能你長期使用過度損傷肌肉和神經(jīng)，建議可以去醫(yī)院做作針灸和推拿。
      

      病情分析：
      可以試試熱敷理療推拿按摩針灸拔罐改善治療不適，注意姿勢端正。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息飲食起居，運(yùn)動(dòng)前后做好放松運(yùn)動(dòng)，避免猛的變換體位，避免猛的劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況就是由于勞動(dòng)強(qiáng)度過大導(dǎo)致的這個(gè)表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況就要及時(shí)就診進(jìn)行局部得檢查鑒別，同時(shí)要改變勞動(dòng)技巧，在一段時(shí)間內(nèi)要及時(shí)休息，疲勞之前及時(shí)休息?？梢赃M(jìn)行局部熱療理療按摩等的調(diào)整。
      
      以上是對“我是在工地上班的，經(jīng)常拆模板”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！