個(gè)子矮怎么辦？十九歲

      病情分析：
      像你這種情況的話，一般情況下沒(méi)有相應(yīng)的很好的方法，最好是體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以去拍一下x線片兒，看看一個(gè)骨齡的一個(gè)測(cè)定，看看這種情況還有沒(méi)有愈合的這種情況。
      

      病情分析：
      十九歲，個(gè)子矮，增高的話采用全新GRT生物干預(yù)技術(shù)怎么樣？檢查骨骺線是不是閉合要怎么檢查？您好，骨骺線閉合的話，什么增高藥都沒(méi)有用了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      檢查骨骺線是否閉合，建議最好到正規(guī)三甲醫(yī)院的骨科就醫(yī)拍片。長(zhǎng)高的話首先保證充足營(yíng)養(yǎng)，特別是鈣的充足，建議每天多喝牛奶，多嗮太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成，利于鈣吸收促進(jìn)骨骼發(fā)育長(zhǎng)高。經(jīng)常打羽毛球，籃球等運(yùn)動(dòng)，每天保證充足睡眠，建議晚10前入睡，保證8小時(shí)睡眠。祝您如愿長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來(lái)分析，個(gè)子的矮小一般跟遺傳因素有關(guān)，有些也有，跟后天因素有點(diǎn)關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)要多注意鍛煉，可以去做打籃球跳躍運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多吃點(diǎn)牛奶和牛肉。
      
      以上是對(duì)“個(gè)子矮怎么辦？十九歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！