飯后拍肚子好嗎？我的胃和肚子越來(lái)越大了聽(tīng)說(shuō)飯后拍肚

      病情分析：
      你好，這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的，是不能減肥，最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議還是運(yùn)動(dòng)鍛煉身體減肥吧，同時(shí)飲食也需要控制一下，吃七分飽就可以的。
      

      病情分析：
      你好，歡迎您的咨詢，請(qǐng)問(wèn)你要咨詢的是飯后可以拍肚子減肥嗎，對(duì)不對(duì)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      拍肚子減肥的效果不是很好，如果你想拍肚子減肥，可以在飯后半小時(shí)進(jìn)行。但效果是不好的。
      

      病情分析：
      腹部脂肪過(guò)多，與飯后不運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致脂肪堆積，建議飯后半小時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，另外控制飲食量也很重要。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      禁辛辣食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個(gè)人衛(wèi)生，均衡飲食。
      
      以上是對(duì)“飯后拍肚子好嗎？我的胃和肚子越來(lái)越大了聽(tīng)說(shuō)飯后拍肚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！