我14歲，昨天第一次來(lái)月經(jīng)

      病情分析：
      應(yīng)該告訴老師的，月經(jīng)期應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1，注意外陰清潔，在月經(jīng)期每天要用溫開(kāi)水清洗外陰;洗澡時(shí)不要用盆浴，最好用淋浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起炎癥，2，月經(jīng)期絕對(duì)不能過(guò)性生活，因?yàn)樾陨钊菀装鸭?xì)菌帶入陰道而引起炎癥，同時(shí)也引起月經(jīng)過(guò)多，月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)等，3，月經(jīng)期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受涼，淋雨等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      4，月經(jīng)期雖然有些不舒服，但可以照常工作，學(xué)習(xí)及參加一般的家務(wù)勞動(dòng)，但太劇烈的勞動(dòng)應(yīng)盡量避免，不要在潮濕的地方久待，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況月經(jīng)初潮最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)容易加重流血現(xiàn)象，經(jīng)期本來(lái)抵抗力非常低預(yù)防感冒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議定期檢查和治療，目前暫停吃辛辣食物，注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度多休息，注意每天晚上換洗內(nèi)褲高溫消毒。多喝點(diǎn)熱水保暖。
      

      病情分析：
      月經(jīng)初潮年齡一般為11～18歲之間，多數(shù)是13～15歲之間，你14歲來(lái)月經(jīng)，是正常范圍之內(nèi)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)期間盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過(guò)渡勞累，學(xué)校跑操運(yùn)動(dòng)量不大，且時(shí)間不久，如果你經(jīng)期有腹痛及月經(jīng)量多，就應(yīng)該向老師請(qǐng)假。
      
      以上是對(duì)“我14歲，昨天第一次來(lái)月經(jīng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！