我14歲，昨天第一次來月經(jīng)

      病情分析：
      應(yīng)該告訴老師的，月經(jīng)期應(yīng)注意以下幾點：1，注意外陰清潔，在月經(jīng)期每天要用溫開水清洗外陰;洗澡時不要用盆浴，最好用淋浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起炎癥，2，月經(jīng)期絕對不能過性生活，因為性生活容易把細(xì)菌帶入陰道而引起炎癥，同時也引起月經(jīng)過多，月經(jīng)時間延長等，3，月經(jīng)期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受涼，淋雨等，
      指導(dǎo)意見：
      4，月經(jīng)期雖然有些不舒服，但可以照常工作，學(xué)習(xí)及參加一般的家務(wù)勞動，但太劇烈的勞動應(yīng)盡量避免，不要在潮濕的地方久待，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況月經(jīng)初潮最好不要劇烈運動容易加重流血現(xiàn)象，經(jīng)期本來抵抗力非常低預(yù)防感冒。
      指導(dǎo)意見：
      建議定期檢查和治療，目前暫停吃辛辣食物，注意個人衛(wèi)生護(hù)理，不要勞累過度多休息，注意每天晚上換洗內(nèi)褲高溫消毒。多喝點熱水保暖。
      

      病情分析：
      月經(jīng)初潮年齡一般為11～18歲之間，多數(shù)是13～15歲之間，你14歲來月經(jīng)，是正常范圍之內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間盡量避免劇烈運動及過渡勞累，學(xué)校跑操運動量不大，且時間不久，如果你經(jīng)期有腹痛及月經(jīng)量多，就應(yīng)該向老師請假。
      
      以上是對“我14歲，昨天第一次來月經(jīng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！