你好,建議多吃豐胸食品,如木瓜,蜂王漿,大豆等,均衡營養(yǎng),多吃水果蔬菜,補充各種維生素,尤其維生素C和維生素E,自己平摸乳房,按順時針和逆時針按摩。每天兩次,每次20到30分鐘,配合多做擴胸運動和引體向上,促進血液循環(huán),改善微循環(huán),可逐漸好轉,必要時到正規(guī)醫(yī)院美容整形科就診。
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