剛在床上看書，伸了個懶腰

男 | 18歲 2017-06-06 09:39:51 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：剛在床上看書，伸了個懶腰，背部脊椎有點痛，現(xiàn)在轉(zhuǎn)頭上下抬頭都痛，是什么原因，我該怎么辦？

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2017-06-06 10:42:52 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述是躺床看書時間太久了的緣故，頸椎不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以輕輕轉(zhuǎn)動頭部，上下左右扭動脖子。找人按摩一下，過會就好了，但是以后一定注意不要長時間低頭。

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2017-06-06 12:42:59 我要投訴

      病情分析：
      考慮可能是落枕了親，建議適當(dāng)揉下脖子的肌肉，用溫水毛巾敷下痛的地方。。
      指導(dǎo)意見：
      考慮可能是落枕了親，建議適當(dāng)揉下脖子的肌肉，用溫水毛巾敷下痛的地方。。以后請注意時間久了注意適當(dāng)活動下。以防再落枕

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