有有六年以上的手淫史

男 | 21歲 2017-06-06 04:08:00 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：有有六年以上的手淫史，少則一個禮拜兩次次，多則一天一次?，F(xiàn)在一天只能正常性生活一次。而且只能躺下做。只有躺下陰莖才足夠硬，其他體位都不是很硬。

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2020-05-04 12:34:50 我要投訴

你這種情況就是頻繁的手淫導(dǎo)致的勃起功能障礙，該要盡早戒掉手淫的習(xí)慣。保持良好的生活習(xí)慣，多參加戶外運動健身，多做深蹲及提肛運動。常吃韭菜，大蔥，生蠔，貝類等壯陽的食物一般就會改善。另外不要熬夜以及大量飲酒。少吃刺激性食物。

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