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怎樣?做到老師在課堂上講的內(nèi)容都能永遠(yuǎn)記住

女 | 15歲 2017-06-05 19:27:56 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 怎樣?做到老師在課堂上講的內(nèi)容都能永遠(yuǎn)記住。 每天什么時(shí)候背誦最有效率?我呢?就是回家時(shí)已經(jīng)是六點(diǎn)多了,而且很疲倦,一般都是先睡覺,然后再做作業(yè)。第二天有時(shí)候精神就不好。

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王沁
王沁 重慶愛爾眼科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 眼底病,青光眼,白內(nèi)障,斜視,屈光不正等眼科常見疾 幫助網(wǎng)友:4861稱贊:1
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2017-06-05 21:16:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,人也不是機(jī)器,電腦,不能保證每天上課時(shí)間內(nèi)都能高度集中自己的注意力的,
      指導(dǎo)意見:
      你的問題其實(shí)很多都是與個(gè)人的習(xí)慣有很大的關(guān)系的,個(gè)體差異較大,更多建議你是你可以去總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn),
      

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2017-06-05 20:43:24 我要投訴

      病情分析:
      您好,看得出來您是對(duì)學(xué)習(xí)很認(rèn)真的人,可能太想著學(xué)習(xí)了,所以很累。您的愿望對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容永遠(yuǎn)記住也是好的,但卻是不現(xiàn)實(shí)的。
      指導(dǎo)意見:
      您看到誰能夠做到永遠(yuǎn)記住老師課堂上講的內(nèi)容?學(xué)習(xí)是一個(gè)循環(huán)反復(fù)的過程。背誦效率高的時(shí)間段因人而異,您需要自我尋找自己的最佳記憶狀態(tài)。目前您有些累了,建議放松狀態(tài),勞逸結(jié)合。
      

王飛
王飛 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 踝部骨折脫位及跟腱斷裂,膝半月板與交叉韌帶損傷,尺 幫助網(wǎng)友:5996稱贊:8
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2017-06-05 22:15:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況需要自我調(diào)節(jié),記憶需要反復(fù),不是一下就解決的
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議平常加強(qiáng)重復(fù)記憶,沒有什么捷徑可做,平常注意休息好了,作息規(guī)律
      
      以上是對(duì)“怎樣?做到老師在課堂上講的內(nèi)容都能永遠(yuǎn)記住”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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