早上起床后轉(zhuǎn)了一下脖子

      病情分析：
      你好，你這種情況主要考慮的是急性扭傷，從中醫(yī)上的角度來(lái)解釋屬氣滯血郁，屬于筋傷你的范疇，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以吃止痛藥，最近要保持休息的狀態(tài)，少低頭少轉(zhuǎn)頭，如果疼痛沒(méi)有緩解，可以進(jìn)行中醫(yī)正骨療法，祝您早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況考慮是肌肉痙攣，睡歪脖子導(dǎo)致，引起疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以用熱毛巾熱敷按摩，可以涂搽扶他林軟膏，可以做下針灸，理療治療。平常不要睡太高枕頭，一個(gè)拳頭高度就可以了。
      

      病情分析：
      主要就是因?yàn)槁湔砹瞬攀菚?huì)引起這樣的疼痛的現(xiàn)象，要多注意休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議就是可以選擇多一些的按摩，促進(jìn)好了血液的循環(huán)之后是可以改善酸痛的。
      
      以上是對(duì)“早上起床后轉(zhuǎn)了一下脖子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！