老年補(bǔ)鈣吃什么好？湯臣倍健膠原軟骨素鈣片可以嗎

      病情分析：
      根據(jù)您的描述考慮您的這種情況是給老人補(bǔ)鈣，一般建議葆嬰的鈣力鎂片相對(duì)好。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多吃點(diǎn)含鈣的食物，多吃點(diǎn)蝦皮牛奶，相對(duì)好，多嗮太陽(yáng)相對(duì)好，可以促進(jìn)吸收的。
      

      病情分析：
      老年人補(bǔ)鈣，建議最好吃液體鈣或者鈣奶鈣片的話，很容易引起便秘。老人的腸胃本來就不是很好，如果吃鈣片的話，便秘了之后就很麻煩。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你最好是給他買高鈣奶或者是液體鈣給他吃，平時(shí)要多吃青菜和水果多做按摩的，做戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導(dǎo)致缺鈣的情況
      指導(dǎo)意見：
      建議日常飲食多吃魚，蝦，多喝牛奶，均衡飲食不要挑食，多曬太陽(yáng)，同時(shí)服用鈣片等
      
      以上是對(duì)“老年補(bǔ)鈣吃什么好？湯臣倍健膠原軟骨素鈣片可以嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！