長了很多白頭發(fā)，這是什么原因

      病情分析：
      你好主要是微量元素里面缺失銅，可以平時經(jīng)常吃動物內臟，和飲食一定用鐵質的鍋，還需要過度用腦盡量避免。
      指導意見：
      心態(tài)需要很輕松而且不要有壓力，這個年齡少白也是有的，主要家族遺傳有關系，因此需要多吃核桃和避免思想太緊張。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，白發(fā)主要是由于血熱,肝腎不足和氣血虧損所致。
      指導意見：
      建議，,多吃富含維生素B族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物如，黑芝麻,核桃等。