月經(jīng)，期間劇裂跑了步會(huì)有什么反應(yīng)

      月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。如果劇烈運(yùn)動(dòng)有會(huì)引起月經(jīng)量過(guò)多，體質(zhì)虛弱，會(huì)引起頭暈虛脫等癥狀。因此來(lái)例假的時(shí)候只能做輕微的運(yùn)動(dòng)。還應(yīng)該注意少碰冷水，少吃辛辣的食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，每個(gè)人身體體質(zhì)不同，您沒有不適就沒有事，不要過(guò)于緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議：建議您注意休息，不要?jiǎng)诶?，營(yíng)養(yǎng)要均衡，生活要均衡，避免生冷辛辣刺激的食物，注意衛(wèi)生，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期劇烈的跑了幾步對(duì)身體健康不會(huì)有什么影響的，不要擔(dān)心，月經(jīng)時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間，長(zhǎng)距離跑步，劇烈體育運(yùn)動(dòng)等，以免過(guò)度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，在月經(jīng)期注意休息，保證充足睡眠時(shí)間，食用營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化吸收的飯菜，避免接觸冷水，注意保暖，最好不參加游泳等，保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)，期間劇裂跑了步會(huì)有什么反應(yīng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！