今天去游泳5個(gè)小時(shí)，當(dāng)時(shí)感覺很疲憊

      通過你的描述如果出現(xiàn)這種情況，考慮可能是由于血壓異常，血糖異常引起的，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素比較多的食物，同時(shí)要調(diào)整好作息時(shí)間，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，像你所說的這種情況是由于疲勞過度引起的。
      指導(dǎo)意見：
      像你所說的這種情況是由于疲勞過度引起的，一般經(jīng)過休息以后會(huì)好轉(zhuǎn)的。不必?fù)?dān)心。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的病情來看，您過度勞累后，蹲下去在站起來時(shí)頭暈，主要考慮為體位性低血壓，主要是在突然改變體位后導(dǎo)致了腦供血不足，同時(shí)也不排除有低血糖發(fā)生的可能性！
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)要多吃各種新鮮的蔬菜水果，多吃高鈣、高蛋白的飲食，適度參加各種戶外活動(dòng)及體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。在改變體位時(shí)一定要?jiǎng)幼骶徛⒃诟淖凅w位時(shí)要注意扶好周圍的物體，避免暈倒摔傷。
      
      以上是對(duì)“今天去游泳5個(gè)小時(shí)，當(dāng)時(shí)感覺很疲憊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親，你好！看了你的描述，游泳后出現(xiàn)疲憊、暈倒?？紤]游泳時(shí)間過長(zhǎng)，疲憊，或者身體消耗能量過大，引起了低血糖所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議：游泳時(shí)間不宜超過兩小時(shí)，因?yàn)樵谒械倪\(yùn)動(dòng)量比陸地消耗的能量要大。游泳前適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松，不能空腹。游泳后出現(xiàn)疲憊可適當(dāng)飲食，飲水，休息片刻后再回家。你暈倒考慮是因?yàn)槎椎叵聲r(shí)間長(zhǎng)，體位性低血壓所致。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況不排除是低血糖，低血壓或者中暑導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)過量再加強(qiáng)天氣炎熱會(huì)引起這樣的情況，不用太擔(dān)心，最好是去醫(yī)院檢查看看有沒有問題
      

      你今天游泳游了五個(gè)小時(shí)，當(dāng)時(shí)就感覺到很疲憊，一直蹲在地上等車，然后站起來的時(shí)候，出現(xiàn)了暈倒的情況，這和你過度疲勞有關(guān)系，不排除有低血糖的可能。站立的時(shí)候，速度應(yīng)該放慢一些。