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這兩天手腳有點(diǎn)輕微浮腫

男 | 40歲 2017-06-03 14:39:33 3人回復(fù) 來自金華市

健康咨詢描述: 這兩天手腳有點(diǎn)輕微浮腫,人沒有什么不舒服,最近我再跑步鍛煉,一般5公里,我是做服裝工作的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬志超
萬志超 江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 采取中西醫(yī)結(jié)合治療耳鼻喉科疾病,比如突聾、耳鳴、過 幫助網(wǎng)友:16632稱贊:1
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2017-06-03 16:21:26

      病情分析:
      您好,輕度的浮腫如果是在您開始跑步鍛煉后出現(xiàn)的,可能與跑步有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      建議您適當(dāng)?shù)腻憻?,可以試著減少運(yùn)動量,然后再觀察身體的變化,如果沒有什么改變,還是及時就診,查清楚原因,望采納

2017-06-03 18:32 ask78096171rq 追問

需不需要停幾天休息一下看看是不是跟跑步有關(guān)?怎樣鍛煉比較合理望回答謝謝

2017-06-03 20:52醫(yī)生回答:

嗯,可以停一停觀察一下。主要還是根據(jù)自身的身體情況來鍛煉,比如跑步,剛開始可以少跑一點(diǎn)距離,然后觀察身體有沒有什么變化或者不適,跑一段時間后再慢慢加量,循序漸進(jìn),這樣不至于運(yùn)動過猛

胡泛
胡泛 醫(yī)師 擅長: 腰痛,腰傷,椎間盤突出癥等 幫助網(wǎng)友:33380稱贊:16
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2017-06-03 17:47:15 我要投訴

      病情分析:
      分析你是手腳勞累,致勞損,導(dǎo)致輕點(diǎn)浮腫的,必要歇工幾天
      指導(dǎo)意見:
      手腳頻繁負(fù)荷,機(jī)械性疲勞,致關(guān)節(jié)腔無菌性炎癥,紅腫熱疼就出來了,先冷敷,次日涂消腫精

2017-06-03 18:30 ask78096171rq 追問

你所說的先冷敷什么意思

2017-06-03 18:42醫(yī)生回答:

先用毛巾浸濕冷水?dāng)Q干包一包

馮憲軍
馮憲軍 富平縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 流感,高血壓,心臟病,腦梗塞,腦出血等 幫助網(wǎng)友:52655稱贊:144
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2017-06-03 18:41:57 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的情況,您這個首先需要考慮的就是氣血不調(diào)的表現(xiàn)的!
      指導(dǎo)意見:
      我們臨床首先需要考慮的就是應(yīng)用中藥湯劑調(diào)理的,同時配合適度的運(yùn)動鍛煉也很關(guān)鍵!
      
      以上是對“這兩天手腳有點(diǎn)輕微浮腫”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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