晚上不吃飯能瘦嗎作為一名學(xué)生來說的

      病情分析：
      您好，減肥的話建議您注意飲食作息等生活習(xí)慣的調(diào)整的
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話建議您注意少吃多餐，少吃脂肪熱量高的食物，多運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去會(huì)有效果的。祝您健康
      

      病情分析：
      按照你的年齡考慮最好選擇運(yùn)動(dòng)減肥，節(jié)食減肥損害身體，不利于自身的發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，飲食規(guī)律，正常生活即可
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，你是要減肥，但是，用不吃飯的方法減肥，不僅傷害身體，有損健康，甚至還有可能危及生命，這絕非聳人聽聞。
      指導(dǎo)意見：
      減肥應(yīng)該采取節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，尤其現(xiàn)在夏季果蔬豐富，運(yùn)動(dòng)方便，易于消耗能量，加上暑假，所以，建議你：開始早晚或下午，堅(jiān)持大運(yùn)動(dòng)量鍛煉，果蔬充饑，一般兩個(gè)月就可見效。
      
      以上是對(duì)“晚上不吃飯能瘦嗎作為一名學(xué)生來說的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！