每天堅持騎自行車能瘦下來嗎

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，如果要減肥的話，建議你采取科學(xué)合理有效的方法
      指導(dǎo)意見：
      首先要控制飲食不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物，做到清淡飲食多運動多鍛煉增加運動量
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你這個描述的話，騎自行車當(dāng)然可以受傷了，而且騎自行車它是一個全身運動，對于減肥非常有效果
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要養(yǎng)成良好的時候喜歡少吃辛辣的油炸的食物，多吃一些新鮮的蔬菜，多參與戶外運動
      

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合清淡飲食為主，注意多參加戶外活動
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意清淡飲食為主。配合節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行瘦身，這是最為健康的瘦身方法
      
      以上是對“每天堅持騎自行車能瘦下來嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！