醫(yī)生我最近一個(gè)星期以來(lái)

      如果只是頸部的肌肉僵硬，局部壓痛，考慮與你平時(shí)的坐姿習(xí)慣有關(guān)議，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間，低頭坐著應(yīng)該定時(shí)起身活動(dòng)，輕柔的活動(dòng)，頸椎避免肌肉過(guò)度僵硬，而且在坐著，的時(shí)候也要保持姿勢(shì)端正，不要偏向于一側(cè)
      

      病情分析：
      像您這種情況來(lái)說(shuō)。近期要注意配合后期消炎藥物的方法來(lái)進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      近期要注意清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物。注意多喝水增強(qiáng)代謝。