請(qǐng)問？臉上有斑怎么調(diào)理的方法

女 | 29歲 2017-06-02 16:41:25 3人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢描述：請(qǐng)問？臉上有斑怎么調(diào)理的方法？我是做物流的，最近生活節(jié)奏比較亂，常常在時(shí)間上不固定休息，臉上也是出現(xiàn)了斑點(diǎn)，這讓自己很是苦惱，平常自己最喜歡做的事就是自拍臭美，一直覺得素顏?zhàn)蠲溃F(xiàn)在都不敢素顏了，怎么辦?。?

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2017-06-02 16:42:13 我要投訴

      病情分析：
      皮膚長(zhǎng)斑主要是因?yàn)樘?yáng)的光紫外線照射對(duì)肌膚的傷害，皮膚接觸過多的紫外線，損傷肌膚，會(huì)使黑色素分泌沉淀，甚至在肌膚內(nèi)沉積沉著。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠修養(yǎng)需充足，睡眠不好、不足會(huì)使色素沉淀得更多，平時(shí)要少喝咖啡，避免焦糖，油炸，煎，烤等食物的攝取，還可以抹點(diǎn)兒鎂姿爾，多吃芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等新鮮的蔬菜和水果，注意要多休息，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。

王紅景 120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 醫(yī)師擅長(zhǎng): 長(zhǎng)期從事婦科臨床工作，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)診療幫助網(wǎng)友：15289稱贊：78

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2017-06-02 16:51:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。
      指導(dǎo)意見：
      常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。也可將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。

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2017-06-02 16:51:02 我要投訴

      你好，臉上長(zhǎng)斑多是因?yàn)閭€(gè)人膚質(zhì)因素引起的，治療效果不好指導(dǎo)意見：建議不要輕易使用祛斑產(chǎn)品，平常注意多吃補(bǔ)氣血的食物即可

      以上是對(duì)“請(qǐng)問？臉上有斑怎么調(diào)理的方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！