病情分析:
牛奶的主要成分是蛋白質(zhì),可以補充蛋白質(zhì)。請問您是在減肥嗎
指導意見:
適量的牛奶對人的身體是有益的,可以補充蛋白質(zhì),鈣等人體所需的營養(yǎng)成分,如果您在減肥可以通過增強體育運動等方法進行減肥
病情分析:
你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育階段,不要過度節(jié)食,以免影響身體發(fā)育。
指導意見:
控制體重最好的方法是適當控制飲食,不要偏食,少吃主食,每天堅持一定的體育鍛煉,持之以恒。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,如果中午喝了兩碗粥,下午在喝牛奶的話是不會長胖的。
指導意見:
如果你是17歲的年輕女孩,那么你的身體還是處在發(fā)育之中的,建議可以加強鍛煉,攝入富含高蛋白的營養(yǎng)物質(zhì),以促進身體的發(fā)育,最后,祝福你越長越高,越長越美。
以上是對“我主要是想問,中午喝了兩碗粥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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