一兩年了，站著麻坐下沒(méi)事。兩只腳底跟都麻
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病情分析：
您好，這樣子的話可注意每天運(yùn)動(dòng)的，還有可注意每天按摩局部的。
指導(dǎo)意見：
這樣子的話最好的辦法就是可以注意每天做足療的，這樣子的話比較好的。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的。
病情分析：
你好。你這種情況主要考慮為腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)所導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
建議去醫(yī)院做個(gè)腰椎間盤CT檢查確診，及時(shí)治療。平時(shí)注意休息，避免勞累，避免重體力勞動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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