天天睡眠能有7-8小時白天老師感覺頭暈暈的睜不開眼

      病情分析：
      你好…您的現(xiàn)象處于亞健康狀態(tài)，可以上醫(yī)院做一些簡單的體檢看看
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有問題的話，可以多家戶外的運動多做有氧運動，這樣對身體有好處的……
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，可能您睡眠的質(zhì)量不是特別好，白天困，當然還和工作強度有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      可以午飯后睡個午覺補充一下，最重要的是集中注意力，提高精神，多和他人交流溝通，多參與集體活動和體育鍛煉
      

      病情分析：
      檢查一下自己的頸椎和血脂，有時候這兩項出現(xiàn)異常也會出現(xiàn)頭暈嗜睡的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      (1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
      (2)、學(xué)會自我減壓
      (3)、做些放松訓(xùn)練(4)、做些集中注意力的訓(xùn)練
      
      以上是對“天天睡眠能有7-8小時白天老師感覺頭暈暈的睜不開眼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！