舌頭經(jīng)常爛很疼就是一小圈白的中間爛好幾個有時候還有

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，舌頭經(jīng)常會有裂紋很疼，容易反復(fù)發(fā)作，這和休息不好有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，不要太過熬夜，注意休息，飲食上要均衡，多吃高蛋白的食物，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      您好，這位朋友，您的這種情況與壓力大及缺乏維生素，上火等原因有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要保持平和的心態(tài)，注意休息，多吃蔬菜水果，多喝水，保持口腔清潔，少吃辛辣刺激食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素等。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況主要是考慮上火，口腔潰瘍引起的表現(xiàn)，積極治療
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)均衡，多喝水，不要吃辛辣刺激食物可以先服用口炎清顆粒，維生素C，祝你健康
      
      以上是對“舌頭經(jīng)常爛很疼就是一小圈白的中間爛好幾個有時候還有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！