病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,采取科學(xué)合理有效的減肥方法就可以啦。
指導(dǎo)意見:
建議你首先要控制飲食,多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,保證每天有充足的睡眠時(shí)間,增加身體抵抗力。
病情分析:
你好針對(duì)你的描述情況來看,你這個(gè)主要是由于平時(shí)活動(dòng)減少或者飲食油膩刺激引起
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張,平時(shí)注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激,多鍛煉身體,每天堅(jiān)持做二十個(gè)仰臥起坐
病情分析:
你好根據(jù)你說的情況,如果有些偏胖明顯,多是一些脂肪囤積引起,
指導(dǎo)意見:
建議可以通過鍛煉身體來調(diào)節(jié),比如跑步,散步,快走等,堅(jiān)持一段時(shí)間可以起到調(diào)節(jié)作用,起到減少脂肪功效,需堅(jiān)持鍛煉,
以上是對(duì)“我這個(gè)肚子老是下不去”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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