兩天前晚上熬夜，然后第二天早上準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候胸悶

      病情分析：
      根據(jù)您的病情描述，考慮過度勞累造成的，心臟和腦一過性供血不足，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量較差。
      指導(dǎo)意見：
      首先要有充足的睡眠，然后避免勞累，如果睡眠質(zhì)量持續(xù)較差，可以考慮服用中藥調(diào)理睡眠，如酸棗仁等。

      病情分析：
      生活方式上面不要熬夜，不要抽煙少飲酒，不要久坐多運(yùn)動(dòng)，夏天少吹空調(diào)，少喝冷飲
      指導(dǎo)意見：
      不要暴飲暴食，不要偏食挑食，三餐定時(shí)定量，飲食規(guī)律和清淡，每天吃到12種食材