我便秘10了多年了，吃藥就排

      病情分析：
      建議多喝開水，多吃新鮮的蔬菜水果，粗糧，飲食清淡，軟爛易消化，不要吃辛辣的食物
      指導意見：
      你可以做做腹部的按摩，就是雙手疊加放在腹部，以肚臍為中心，先順時針后逆時針的去轉(zhuǎn)動按摩
      或者可以吃一些益生元調(diào)理一下腸胃，改善腸道的菌群，促進有益菌的繁殖，促進腸道的健康
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，便秘十多年出現(xiàn)吃藥就排不吃藥就不排，考慮是依賴性便秘，黑便考慮胃腸出血癥狀。
      指導意見：
      建議從調(diào)理胃腸道開始，服用雙岐桿菌片和歸脾丸調(diào)理腸胃，同時注意飲食清淡，多吃水果蔬菜，避免煙酒等刺激辛辣食物。