健康咨詢描述: 大概半年前開始容易白天犯困,晚上睡覺到第二天早上就睡了差不多12個小時了,到下午的時候總是犯困,一睡就是45個小時
你的這種情況可能是剛考完試特別放松下來,而且睡覺比較多,不過我建議你最好養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,早上起來可以到外面跑跑步,保證一天三餐規(guī)律的飲食,也可以參加一些自己喜歡的運(yùn)動,比如游泳跑步。
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