以前有焦慮癥所以半夜會(huì)突然醒來很害怕睡不著

      病情分析：
      焦慮癥突然半夜醒來睡不著，很害怕，考慮可能睡眠中驚恐發(fā)作。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠驚恐發(fā)作也是臨床常見病，不僅需要安眠藥物治療，更需要抗焦慮藥比如舍曲林等治療。

      病情分析：
      患了抑郁焦慮癥后，腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。如果總是注意自己的病狀，有害而無益。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，如制定一個(gè)有意義的活動(dòng)計(jì)劃，并全力以赴去實(shí)現(xiàn)。當(dāng)你沉浸在新的活動(dòng)中時(shí)，就無暇顧及焦慮了。
      
      以上是對(duì)“以前有焦慮癥所以半夜會(huì)突然醒來很害怕睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！