不知道我這個(gè)貧血了沒(méi)有假如貧血需要吃什么

      病情分析：
      您好，有沒(méi)有貧血自己可以初步判斷一下，看看自己指甲和唇色是不是發(fā)白？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果發(fā)白就可能貧血，可以進(jìn)一步去醫(yī)院抽血檢驗(yàn)確診一下，飲食要規(guī)律還要全面，不要挑食。
      

      病情分析：
      你好,根據(jù)你的描述,你有自我感覺(jué)是貧血,要及時(shí)去醫(yī)院檢查明確找出貧血的原因.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚(yú)蝦,貝類(lèi),大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收