休息了一個多月沒跑步

      病情分析：
      你好，按照你對情況的描述，目前考慮可能是被蟲子咬了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，鑒于你目前的情況，建議不要緊張，心情放松點，建議局部可用些紅霉素軟膏等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況有可能是因過敏而引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服撲爾敏或氯雷他定治療。注意局部的清潔衛(wèi)生，飲食易清淡，多吃新鮮的水果蔬菜及富含維生素c的食物，忌食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適引起的出現(xiàn)局部過敏。
      指導(dǎo)意見：
      避免受涼勞累，避免陽光暴曬，避免猛的劇烈運動，不吃生冷食物，多喝溫?zé)崦字?，多喝溫?zé)崾卟藴?br />      
      以上是對“休息了一個多月沒跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！