16歲，體重102，請問有什么辦法可以瘦小腿嗎{[OnlyC

      病情分析：
      你好，小腿的話主要還是如果本身體脂較高的話是要積極鍛煉和飲食管理做好來減脂的。
      指導意見：
      注意鍛煉建議健身。足夠強度和時間才好。飲食管理主要是總量的控制。加上飲食結構合理才行。如果不肥胖的話。主要是做好坐姿提踵這個動作。對小腿塑形有利的
      

      病情分析：
      根據你的描述，青春發(fā)育期的男孩子，體重才102斤，這時候不需要減肥。
      指導意見：
      建議你現在一定要注意保證營養(yǎng)的均衡，也滿足青春期生長發(fā)育的需要，并且可以適當的鍛煉身體
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，要是減肥的話，可以飲食控制加運動。
      指導意見：
      建議您飲食控制加運動，您可以早餐中餐吃個八分飽，晚餐盡量少吃一些。晚上還可以快走五公里
      
      以上是對“16歲，體重102，請問有什么辦法可以瘦小腿嗎{[OnlyC”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！