腿部和腹部贅肉較多，能不能通過(guò)吃益生菌來(lái)減肥呢

      益生菌只是一個(gè)調(diào)解腸道菌群的食品，單純吃益生菌是不能達(dá)到減重的作用的，科學(xué)的減重，還是應(yīng)該控制飲食，加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，讓攝入的熱量小于消耗的熱量才能健康的減重。
      

      病情分析：
      益生菌不參與人體飽腹感的延長(zhǎng),故而沒(méi)有作用.建議調(diào)節(jié)日常飲食結(jié)構(gòu),注意全谷類(lèi)主食、蔬菜、水果等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由此滿(mǎn)足人體自身膳食纖維的補(bǔ)充,幫助延長(zhǎng)飽腹感.于此同時(shí)需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),消耗人體能量,注意每天半小時(shí)以上時(shí)間的慢跑、廣場(chǎng)舞就可以.、
      

      病情分析：
      這個(gè)怎么說(shuō)呢，服用益生菌可以幫助消化，但是不一定可以幫助減肥的，然后就是關(guān)于減肥的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以采取多運(yùn)動(dòng)，減少能量的攝入，然后就是可以通過(guò)口服益生菌來(lái)輔助，但是僅僅是輔助作用的
      
      以上是對(duì)“腿部和腹部贅肉較多，能不能通過(guò)吃益生菌來(lái)減肥呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！