健康咨詢描述: 最近感覺頸部勞累,坐下不久頸部就很不舒服,但沒有疼痛感。頭也可以自如的左右前后搖動(dòng),就是頸部,外加一部分肩部不舒服,說也說不出來,除了這個(gè)就沒其它癥狀了,本人還是學(xué)生,不知道怎么回事?應(yīng)該怎么樣恢復(fù)呢
病情分析:
您好,您這樣子的話需要注意補(bǔ)充氣血的食物,還有可注意不要久坐的
指導(dǎo)意見:
這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的,補(bǔ)充氣血的食物,這樣子的話比較好的。
吃什么食物呢!一般要做什么運(yùn)動(dòng)?謝謝
可以快步走和慢跑的,多補(bǔ)充蜂蜜山藥,紅棗枸杞,芝麻,還有雞蛋,海鮮的。
好的!謝謝醫(yī)生!
不客氣應(yīng)該的
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,考慮是由于頸椎病,肩周炎,頸肩部肌肉勞損等疾病引起的可能性,需要檢查一下,再對(duì)癥治療。
指導(dǎo)意見:
您好,建議您到醫(yī)院通過醫(yī)生的檢查,ct檢查,明確診斷后,及時(shí)對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息,多活動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這個(gè)情況考慮是頸椎的問題導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議到醫(yī)院做個(gè)頸椎ct明確診斷,可以做下針灸,理療治療。平常不要低頭過多,不要睡太高枕頭,一個(gè)拳頭高度就可以了。平常多做頸椎保健操。
以上是對(duì)“最近感覺頸部勞累,坐下不久頸部就很不舒服”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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