坐個十分鐘就會腿麻，睡覺壓到胳膊手卻會麻

      病情分析：
      目前的這種情況要考慮是不是有頸椎病腰椎病，多見于長時間一個姿勢出現(xiàn)相對應(yīng)的改變，
      指導(dǎo)意見：
      所以目前可以平時適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，平時睡硬板床，促進(jìn)關(guān)節(jié)活動，觀察改善情況，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個病情描述的話，建議你去拍一個頸椎的政策，以便考慮頸椎出現(xiàn)問題。
      指導(dǎo)意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡自己調(diào)正確多吃些新鮮蔬菜，少吃辛辣的食物，多參加戶外運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。