健康咨詢描述: 你好我從來沒有這種現(xiàn)象的,不知道最近怎么了感覺自己一點(diǎn)記憶都沒老是忘記
病情分析:
像您這種情況來說還是由于過度勞累的原因造成的,近期要注意休息,
指導(dǎo)意見:
保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。注意均衡飲食,切記超負(fù)荷的勞累,避免有過大的壓力。
病情分析:
你好。平時(shí)工作生活壓力大嗎,睡眠如何呢?有沒有感覺不開心,心煩,做起事沒有興趣呢?
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)適當(dāng)減減壓,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,把重要的事情記錄在本子上,保證足夠的睡眠,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃點(diǎn)牛奶,核桃等改善記憶力。
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