健康咨詢描述: 您好,我這段時間幾乎每天早上起來小腿都會抽筋,而且有時會一天早上兩只腳輪流抽筋的,每次持續(xù)時間都會有1~5分鐘這樣,請問我該怎么辦好,還請您幫我解答一下,謝謝
小腿抽筋,考慮低鈣寒冷刺激或者過度勞累等都是可能引起的,可以注意休息,避免劇烈運動,溫?zé)崴疇C洗,每天兩次,每次約20分鐘,補鈣吃鈣片比如迪巧等,適量運動,多曬曬太陽,觀察恢復(fù)看看。
病情分析:
你的情況考慮是日常飲食營養(yǎng)不均衡,吸收不良等因素引起的缺鈣
指導(dǎo)意見:
建議口服葡萄糖酸鈣,魚肝油等,日常飲食均衡營養(yǎng),多吃紫菜,牡蠣,大白菜等
病情分析:
你好!根據(jù)你的病情描述,考慮可能為缺鈣引起的肌肉痙攣。
指導(dǎo)意見:
你好!建議口服碳酸鈣D3咀嚼片或者迪巧鈣等調(diào)節(jié)。多吃新鮮蔬菜水果,補充維生素。
以上是對“我這段時間幾乎每天早上起來小腿都會抽筋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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