我的婚姻出現(xiàn)了問題，我很強(qiáng)勢(shì)

      病情分析：
      你好，你出現(xiàn)這種情況，考慮你是因?yàn)橛懈位鹜?dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多注意休息，保持心情舒暢，飲食營養(yǎng)清淡為宜，不要吃辛辣刺激煎炸燒烤及上火食物。
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)靜下心來好好想想自己需要什么樣的生活，什么樣的伴侶。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡量不要給自己太大的壓力，多和對(duì)方加強(qiáng)溝通交流，多組織家庭活動(dòng)增加互信理解，發(fā)脾氣前默數(shù)10個(gè)數(shù)字，平時(shí)盡量通過運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒。
      

      病情分析：
      咨詢者為29歲女性，平時(shí)很強(qiáng)勢(shì)，一有不順心的事就會(huì)發(fā)脾氣，自己想改卻無法控制自己。
      指導(dǎo)意見：
      建議咨詢者在家里適當(dāng)降低要求和標(biāo)準(zhǔn)，居家過日子，不用那么精致。同時(shí)每當(dāng)要發(fā)脾氣的時(shí)候，建議咨詢者馬上轉(zhuǎn)移注意力或者走出原有房間，深呼吸。適當(dāng)時(shí)候也可以找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行必要情緒疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“我的婚姻出現(xiàn)了問題，我很強(qiáng)勢(shì)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！