心里的話，幫我解答吧

      病情分析：
      你好人在自己的人生成長過程里面，總會遇到這樣那樣的問題，這個事情不可以和家長說，同學(xué)不可以傾訴，自己又解決不了，自然就會日積月累形成問題的。
      指導(dǎo)意見：
      而且有時候需要有醫(yī)生來幫自己，所以就必須把詳細情況描述這樣或許，可以得到自己應(yīng)該得到的幫助的！
      

      病情分析：
      你是一個心地善良懂事的女孩，可能是生活中遇到了煩惱，希望得到心理咨詢師的幫助。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，學(xué)會調(diào)適自己的情緒，凡事多向積極樂觀的方面看，如果心中有煩惱就嘗試著把它說出來，以便給你提供更好的幫助。在業(yè)余時間，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，和家人朋友聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。希望你對自己充滿信心，每天保持愉快心情，健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。