健康咨詢描述: 當(dāng)兵體重170身高180體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)了嗎應(yīng)當(dāng)減多少斤
病情分析:
你好,根據(jù)現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式,你的計(jì)算結(jié)果是150斤左右。
指導(dǎo)意見:
一般征兵體重要求不是很嚴(yán)格,不是過于肥胖就可以,身體健康就行,可以適當(dāng)減輕體重。多運(yùn)動(dòng),飲食清淡一些。
病情分析:
你好,很高興為你解答,超重了,最少減30斤??赡軠p肥的路程很辛苦,堅(jiān)持。
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)多鍛煉,不要吃辣和油膩的。飲食清淡為主,多運(yùn)動(dòng),希望我的建議對(duì)你有所幫助,很高興為您解答。祝身體健康!
病情分析:
您好,人體的正常體重=身長(zhǎng)-105,您的體重偏胖,可適量減肥
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)飲食以清淡易消化為主,多吃水果蔬菜,適量主食,忌油膩油炸,高脂肪,高熱量食物,多運(yùn)動(dòng),如慢跑,仰臥起坐等,堅(jiān)持鍛煉,減少脂肪堆積
以上是對(duì)“當(dāng)兵體重170身高180體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)了嗎應(yīng)當(dāng)減”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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