好幾年前開始就便秘，大便都是很大一塊

      病情分析：
      你好，便秘原因很多，飲水不足腸道功能失?；蛑摊彾伎梢稹?br />      指導(dǎo)意見：
      一定要保證每天的飲水量。增加富含粗纖維的食物。可以每天對(duì)腹部進(jìn)行按摩。如果有痔瘡要及時(shí)治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說的情況，首先要考慮您患有肛裂或者痔瘡，這兩種問題都可以被便秘誘發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您清淡飲食，多喝水，多吃青菜水果，不吃辛辣刺激上火的食物，軟化大便，保持大便通暢，一般癥狀都可以得到緩解，如果經(jīng)常反復(fù)，建議面診查明原因后采取措施，祝您早日康復(fù)！