我是一名高中生，今年高一了

      目前出現(xiàn)體重偏胖的情況還是建議在飲食過(guò)程中格外注意一下，盡量少吃零食脂肪類(lèi)過(guò)高的食物！建議飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)。每天飯后堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)跑步或跳健美操等有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過(guò)程，是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好…您對(duì)您的體重不是很滿(mǎn)意，是嗎？覺(jué)得自己稍微有點(diǎn)胖，不過(guò)也沒(méi)關(guān)系的，以后長(zhǎng)大再減吧！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在正是學(xué)習(xí)和，長(zhǎng)身體的好時(shí)候，盡量還是不要減肥，注意好的睡眠，多加運(yùn)動(dòng)就好
      

      病情分析：
      你好，如果你的年齡是18歲的話(huà)，現(xiàn)在身高還可以，體重有點(diǎn)偏重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意飲食，多吃點(diǎn)水果蔬菜，不要吃太多主食，多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，有利于身心健康。
      
      以上是對(duì)“我是一名高中生，今年高一了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！