健康咨詢描述: 因?yàn)槲耶a(chǎn)后喂奶的原因我腋下有脂肪堆積我想怎么能讓脂肪堆積消失呢
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,女性在哺乳期間要攝取大量的營養(yǎng)物質(zhì)以滿足泌乳的需要,所以體重會較以前有所增加。
指導(dǎo)意見:
如果想要控制體重,可以在斷奶之后慢慢鍛煉,飲食適當(dāng)控制,多吃蔬菜水果減少肉類的攝入,每天做二十個開合跳。
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