健康咨詢描述: 我是體育生,我的屁股左側(cè)右上方陣痛,咨詢大夫說是肌肉拉傷,都一周了,我著急訓(xùn)練。我該怎么辦
肌肉拉傷都是一個逐漸慢慢恢復(fù)的過程,一般的話問題不會太大,但是不能夠著急鍛煉,可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)藥物慢慢的緩解,必須休息減少活動熱敷一下。可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)外用的藥物。
病情分析:
你好,你的肌肉拉傷,應(yīng)該注意休息,不要勞累,如果過度的訓(xùn)練有可能引起損傷加重
指導(dǎo)意見:
建議你這幾天小心靜養(yǎng)為主,做一下熱敷針灸理療,服用活血止痛片,促進(jìn)血液循環(huán),等待傷情恢復(fù),再逐漸的進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練
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