怎么讓皮膚變緊致

      病情分析：
      最好的辦法就是鍛煉，如游泳，慢跑，盡量讓自己多出點(diǎn)汗，慢慢的皮膚就會(huì)變得緊致了。堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)緊致皮膚也很有幫助，比如說仰臥起坐就對(duì)緊致腹部皮膚有很好的作用。
      指導(dǎo)意見：
      在進(jìn)行鍛煉的同時(shí)應(yīng)多補(bǔ)充維生素c，多吃一些含膠原蛋白的食物，對(duì)皮膚比較好，如豬蹄，雞爪，銀耳之類的。平時(shí)也要多注意按摩，特別是洗澡時(shí)，涂上沐浴露后在身上多按摩一會(huì)，洗完澡后，在皮膚松弛處抹上緊致類的護(hù)膚品，并輕輕拍打，以促進(jìn)吸收，這樣做對(duì)緊致皮膚很有效。
      

      您好女士：提升緊致臉部肌膚您可以通過微創(chuàng)的提升方法來改善，讓臉部肌膚緊致，日常生活中可以多注意保養(yǎng)臉部肌膚，讓臉部肌膚緊致。