健康咨詢描述: 更年期婦女天天做縫紉活,早上起來就開始做,一直做到晚上10點多,白天只有吃飯的休息時間,每天做完就給主人送去,到了主人那里有活就開始鎖邊,鎖完邊就拎著剪完的布料繼續(xù)回家做褲子,請問專家更年期婦女如果天天以這樣的生活規(guī)律活著對身體有哪些危害?這個年齡段的婦女應(yīng)該怎樣改變這樣的生活規(guī)律?
病情分析:
你好,更年期生活天天規(guī)律,這個還不會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
指導(dǎo)意見:
建議你現(xiàn)在可以適當(dāng)縮短晚上工作時間,盡量在8到9點鐘下班,同時可以適當(dāng)活動
病情分析:
你剛才咨詢的問題所是有點過于勞累了。最好是需要盡量減少工作量。
指導(dǎo)意見:
建議你每天工作的時間最好是不要超過八小時。平時最好是需要規(guī)律生活,合理安排工作及休息,做到勞逸結(jié)合。
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