老師，皮膚比較干，有斑了

      皮膚比較干，而且有斑，目前我建議您平時(shí)要注意防曬，要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果類(lèi)的食物，注意睡眠起居都要有規(guī)律斑，可以到醫(yī)院的皮膚科就診，通過(guò)激光等方式進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，以中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，應(yīng)該是腎陰不足，不能上濡于面所導(dǎo)致的一系列表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況，可以服用一些滋陰養(yǎng)液的中成藥來(lái)調(diào)理，比如六味地黃丸，堅(jiān)持服用2個(gè)月以上，應(yīng)該會(huì)有非常不錯(cuò)的效果。祝你健康快樂(lè)！
      

      病情分析：
      一般都是20歲以后的女性，沒(méi)有合理的生活規(guī)律，熬夜，喜食辛辣刺激性的食物.或者由于人體的衰老、紫外線侵害及日常保養(yǎng)有關(guān).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉，少吃辛辣刺激性的食物，平時(shí)注意防曬和保養(yǎng)，有用是對(duì)身體最好的運(yùn)動(dòng).
      
      以上是對(duì)“老師，皮膚比較干，有斑了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！