陰道松弛，夫妻生活沒有高潮

      病情分析：
      你好，性生活沒有高潮，一般生過小孩的女性會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多做陰道收縮動(dòng)作，可收縮盆底肌運(yùn)動(dòng)，每天可做一百個(gè)，可使陰道縮緊。
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛想改善的話建議你做功能鍛煉。平?？梢远嘧鲆幌驴s肛運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      也可以進(jìn)行尿中斷的訓(xùn)練有意識(shí)的鍛煉自己的陰道括約肌。還可以進(jìn)行縮陰術(shù)等。
      

      收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)慣了以后，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。
      
      以上是對“陰道松弛，夫妻生活沒有高潮”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！