有問必答網心理健康科失眠 → 住寢室,有個同學打呼嚕

住寢室,有個同學打呼嚕

女 | 19歲 2017-05-24 02:00:24 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 住寢室,有個同學打呼嚕,聲音異常大,被吵得完全睡不著,把她叫醒一會兒又開始,經常被吵得整夜整夜睡不著,白天沒精神,頭昏,惡心,偶爾還頭疼,心情異常煩躁,這樣下去會怎樣?

醫(yī)生回復區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2017-05-24 05:06:43 我要投訴

      病情分析:
      你好從你描述來看,睡眠受到干擾,出現(xiàn)了精神緊張,身體不適等表現(xiàn)。長期下去可能會焦慮抑郁,神經衰弱可能
      指導意見:
      因為你太敏感,建議及時聯(lián)系老師,如果可以話換個寢室。平時注意放松心情,避免精神緊張,轉移注意力,學會傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好,適當體育鍛煉,做到身心輕松
      

王婧
王婧 天脊醫(yī)院   副主任護師 擅長: 月經不調,各種陰道出血,多囊卵巢綜合癥,陰道炎,宮 幫助網友:30466稱贊:9
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2017-05-24 05:26:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這種情況是由于你晚上休息不好等原因導致早,白天沒有精神。
      指導意見:
      建議你靜在青春期發(fā)育時期,一定要努力改善睡眠質量保證,每天有充足的睡眠時間,多運動,多鍛煉。
      

陳學良
陳學良 莘縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對甲狀腺結節(jié)的鑒別診斷、甲亢、甲減的診治有較深的研 幫助網友:236
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2017-05-24 06:23:29 我要投訴

      病情分析:
      依據(jù)你的情況分析:你的同學有呼吸道梗塞的情況、易導致腦慢性缺氧、從而出現(xiàn)頭痛頭暈等。
      指導意見:
      去醫(yī)院呼吸內科或者耳鼻咽喉科就診、檢查引起呼吸不通暢的原因、可晚上睡覺時采取側臥位、必要時使用簡易呼吸器、效果好,供參考!
      
      以上是對“住寢室,有個同學打呼?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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