冬日掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦啊啊

      病情分析：
      你好，遺傳性脫發(fā)目前治療方法有限，主要和遺傳介質(zhì)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議先皮膚科門診行二氧化碳激光生發(fā)治療，如果沒有效果，再選擇手術(shù)植發(fā)。
      

      1.充足的睡眠
      充足的睡眠對(duì)人體非常重要，這是因?yàn)椴还苁敲廊葸€是新陳代謝期都主要在晚上，特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。
      2.注意飲食營養(yǎng)
      飲食對(duì)于我們頭發(fā)來說也是非常重要的，平時(shí)常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品。同時(shí)，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品