怎樣預(yù)防男性脫發(fā)呢

      病情分析：
      您好，可以發(fā)個圖片過來看看嗎？平時油大不大？睡眠情況怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以用七寶美髯丸配合養(yǎng)血生發(fā)膠囊口服調(diào)理，平時可以多吃黑豆，黑芝麻，核桃等食物療法。
      

      及時緩解壓力
      雄性激素分泌過多，這對于男性朋友來講似乎是件不錯的事情，然而，雄性激素--睪丸酮及雙慶高通都會對毛囊起到毒害的作用，久而久之，便會形成脫發(fā)現(xiàn)象，甚至毛囊壞死。而在男性壓力過大的時候，會刺激體內(nèi)分泌出更多的雄性激素，從而導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象的加重，因此，及時緩解壓力對于男性脫發(fā)預(yù)防是非常有必要的。
      多吃一些堅果類食物
      飲食中鐵質(zhì)攝入不足會引起脫發(fā)，如果體內(nèi)缺鐵，會打亂頭發(fā)生長的正常生理周期，影響頭發(fā)的生長，從而引發(fā)或加劇脫發(fā)的現(xiàn)象。另外，缺鐵也會導(dǎo)致白發(fā)容易產(chǎn)生的狀況，使得人們的頭發(fā)變得花白。因此，要多攝入一些富含鐵質(zhì)的食物例如紅肉、深綠色蔬菜、堅果和干果等。