我很困惑，一時(shí)很難說清自已的病情

      出現(xiàn)困乏的癥狀，這多少是由于自己精神壓力大，日常生活中身體過度疲勞所引起的，可以首先讓身心得到有效的放松，然后多吃一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的食物，清淡的食物，有利于緩解這種癥狀，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
      

      犯困，這多數(shù)是由于腦血管疾病所引起的，或者是腎虛造成的，體力精神狀態(tài)比較萎靡，比較虛弱，所以首先應(yīng)該去醫(yī)院查明查詢?cè)蛞院笤俳o予藥物調(diào)整治療。平時(shí)飲食要營養(yǎng)均衡豐富。
      

      病情分析：
      近期要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進(jìn)行調(diào)理，避免有關(guān)的壓力
      指導(dǎo)意見：
      是要注意適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，增加有關(guān)系的交流和溝通，避免受到外界的不良刺激。
      
      以上是對(duì)“我很困惑，一時(shí)很難說清自已的病情”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      困惑：指感到疑惑，不知該怎么辦。每個(gè)人都會(huì)有困惑的時(shí)期，不同的人用不同的辦法調(diào)節(jié).
      指導(dǎo)意見：
      找個(gè)朋友聊聊心事，如果不方便話，就到貼吧或者論壇，或者找個(gè)不認(rèn)識(shí)的人訴說一下，說著說著，你就有答案了.